アトピー、ニキビにはいい汗をかくことが大事!|超敏感アトピー肌のニキビケア

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アトピー、ニキビにはいい汗をかくことが大事!

アトピー ニキビ

アトピーやニキビなどの肌トラブルと汗は切っても切れないものです。
汗は皮膚トラブルの元になってしまうことも事実ですね。

 

では、アトピー、ニキビなどを悪化させないために、エアコンの利いた部屋にこもるのがいいのでしょうか?

 

アトピーやニキビに限らず、冷房などの環境に慣れてしまうと外へ出た時のギャップが大きく皮膚に負担をかけてしまいます。皮膚は毎日適度に汗をかくことによって正常な肌を保つのです。
冷房で慣れてしまった肌は外の温度差で大きなダメージを受けることになります。

 

そういった刺激はアトピー、ニキビなどにはあまりよくありませんね。
毎日汗をかくとサラサラ汗になり、あまり汗をかかない人がかく汗はベトベト汗になってしまいます。

 

ベトベト汗は肌に老廃物を残し、汗をかく機能を低下させるだけではなく、アトピー、ニキビなどによくない毛穴の詰まりも引き起こしてしまいます。

 

ベトベト汗は肌に熱をこもりやすくアルカリ性に偏るので肌の抵抗力も落ち、アトピー、ニキビの治りを遅くすることもあるのです。

 

ニキビまではいかないまでも吹き出物が出たり、アトピーでは小さなポツポツの様な症状が出たりします。

 

アトピーが慢性化し、肌が硬くなり悪化することを恐れて汗をかくことから逃れていると上述の様に夏、皮膚内に熱がこもってしまい痒みに襲われたり、ニキビを併発することがあります。
体内の毒素を担うのは排尿、排便、呼気、そして皮膚からの汗です。
すべてを正常に保つことで健康な体が出来ています。
アトピーやニキビをお持ちの方は汗をかくことをもう一度見なおしてみるのもいいのではないでしょうか。